Finde die Ruhe, die Du brauchst. 

Körperarbeit ist zuallererst Berührung. Die Berührung kann Dir helfen, Dich zu zentrieren, aus dem Alltag raus- und in Deinem Körper anzukommen. Dein Geist kann still werden, Dein Körper regenerieren. Du kannst entspannen.

Nuad Thai Yoga ist im 17. Jahrhundert in Indien entstanden und hat sich von dort über ganz Südostasien verbreitet. Grundlage dieser Form der Körperarbeit sind die im Körper vorhandenen Energiebahnen und -zentren, auf denen die Energie durch den gesamten Körper transportiert wird und ihn nährt. Bei Nuad Thai Yoga arbeiten wir mit den zehn Hauptenergielinien, die durch Akupressur und Dehnen stimuliert werden. So können Spannungen und Blockaden gelöst werden und die Energie kann wieder frei fließen.

Diese Form der Körperarbeit ist nicht geeignet bei gefäßbedingten Leiden (z. B. Krampfadern), Bluthochdruck, Knochenerkrankungen, akuten Schmerzen, Erkältungskrankheiten und bei Entzündungsbeschwerden.

Eingeschränkt geeignet ist sie bei Muskelschmerzen, Schwangerschaft, Menstruation, Frauen mit Spirale und bei Hauterkrankungen.

Die Kraniosakrale Körperarbeit ist eine sanfte Möglichkeit, zur Ruhe zu finden. Durch die Arbeit mit dem kraniosakralen Rhythmus kann die Selbstregulierung und Selbstheilung des Körpers unterstützt werden. 

Die kraniosakrale Körperarbeit ist nicht geeignet bei akuten Entzündungen. Eingeschränkt geeignet ist sie bei akuten Schmerzen und neurologischen Erkrankungen (Epilepsie, Multiple Sklerose).

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